土豆和菠萝能一起吃吗?
每次去逛超市,货架上的水果总是很招人注意。不仅种类多样,而且颜色鲜亮,但买的人却并不多,这与很多人不太了解其营养价值有关系。像土豆,很多人都以为只是蔬菜,其实它还能治疗风湿痛,而菠萝则能用来卸妆。那土豆和菠萝能一起吃吗?
土豆和菠萝能一起吃,但要注意搭配比例。土豆和菠萝搭配,理论上来讲不会产生任何副作用和相克现象。但是菠萝是酸性水果,最好适量食用,否则会引起胃部不适。若是消化不良的患者,则不宜食用菠萝。
1、土豆能治疗风湿痛
土豆是天然的胃药,有很好的养胃功效。它可以治疗风湿痛。将土豆切成薄片,贴在关节处,连续贴4~6周,能有效缓解疼痛感。
2、菠萝能美容、消肿
古代东南亚贵族女人就用菠萝伏在额头,来美容。因为菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配吃菠萝或饮用菠萝汁,但是也要合理安排每周喝两次左右为宜,同时还要注意一下饮食,但并不要求节食。
菠萝不仅是夏天消暑、解腻的好水果,而且也是保健、美容的好佳品。它可以在身体代谢中帮助消化、润泽皮肤,或作为减肥美食。
食用方法:
1、最好不要长时间连续食用土豆,否则会使消化系统疾病多发;
2、生吃土豆或烤土豆,且加少许食盐的吃,不仅爽口,而且增加食欲,又可滋阴润燥。
3、多吃菠萝对身体好处多多:每次取菠萝肉200克,洗净切小块,用白糖腌制90分钟,然后放入香醋45克,盐1克,蒜泥4克,拌匀置冰箱冷藏,饭后食用。