油菜怎么做给宝宝好吃？
用鸡汤、虾皮给宝宝做道营养小菜，鲜香味美，宝宝爱吃，妈妈也放心！ 食材清单 鸡蛋1个 青菜30克 胡萝卜25克 香菇30克 葱末适量 盐少量 食用油少许 烹饪步骤 准备好新鲜的食材，青菜去掉老叶清洗干净，香菇去蒂浸泡后切片，胡萝卜去皮洗净后切碎备用； 锅中放入适量的清水，大火烧开后，先放入香菇和胡萝卜，再次煮开之后，转成小火慢慢熬煮； 等到汤汁变得浓白，放入切好的青菜，加入少量的食用盐和色拉油，搅拌均匀后，起锅盛盘； 在鸡蛋的蛋黄部分，加入适量的温开水调成蛋糊状，然后淋入煮好的菜中即可。
小贴士 如果宝宝对蛋黄过敏，可以用蛋黄油来代替鸡蛋。 制作过程中加入少许的植物油，可以让菜品口感更加润滑，并且富含营养。但是要注意，油要避免加入得太多，以免引起宝宝腹泻。