土豆黄瓜胡萝卜能一起吃吗?

闻九四闻九四最佳答案最佳答案

当然可以一起吃了,这些蔬菜都是常见的,而且土豆含有膳食纤维,可以减少脂肪的吸收,有清肠健胃的功效,黄瓜清热利尿,胡萝卜富含维A和C,都有一定的保健作用,而且这三种也没有食物相克,不用担心会影响身体健康的。

这三种蔬菜一起食用,营养更加全面,可以补充人体需要的营养,健康又瘦身,可以做成素汤、素炒或者凉拌菜都可以。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!