家常烀地瓜用多少水？
水的量大概要高出地瓜二三厘米就差不多了。喜欢吃稍微干一点的，水可以少一点，多烀一会儿！
地瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素E和维生素C，被营养学专家称为“药用价值最高的食物”。
地瓜含的纤维质松软，容易消化，有宽肠通便的作用。
中医用它可以治胃、脾虚弱、燥热，补虚损诸症。现代医学认为，地瓜有减肥作用、护胃的作用、抗癌作用、降脂作用、保护心脏的作用、预防老年性血管病的作用、预防肾脏疾病的作用以及预防亚健康的作用。
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水的量大概要高出地瓜二三厘米就差不多了。喜欢吃稍微干一点的，水可以少一点，多烀一会儿！
地瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素E和维生素C，被营养学专家称为“药用价值最高的食物”。
地瓜含的纤维质松软，容易消化，有宽肠通便的作用。
中医用它可以治胃、脾虚弱、燥热，补虚损诸症。现代医学认为，地瓜有减肥作用、护胃的作用、抗癌作用、降脂作用、保护心脏的作用、预防老年性血管病的作用、预防肾脏疾病的作用以及预防亚健康的作用。