扇贝和什么包饺子好吃？
1、韭菜
2、白菜 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠通便的作用，还有助于减肥。不过，由于蔬菜中的钠含量也有不同，选择低钠的蔬菜能有效控制血压，多吃新鲜蔬菜也能减少肾脏负担。建议食用含有较高钾的蔬菜，如菠菜、萝卜、土豆等。对含钠量较高的蔬菜，如韭菜、芹菜等应适当控 制；豆类及豆制品也应适量。
3、香菇 香菇也是人们日常膳食中非常受欢迎的食物之一，它富含蛋白质和维生素，而且矿物质含量也很全面。另外，香菇含有的硒、锗等微量元素还能抑制癌细胞的生育。
4、胡萝卜 胡萝卜是大家公认的有益食物，它所含的胡萝卜素能在人体内转化为维生素A，有维护上皮细胞正常功能和代谢的作用，还可以预防和治疗干眼病。胡萝卜素是抗癌能手，可以有效地抑制癌细胞生长，甚至能让部分癌细胞“改邪归正”。
5、黄瓜 一说到降三高、防肿瘤就吃黄瓜，这是民间广为流传的保健方法。实际上，这多半是因为黄瓜中含有的葫芦巴碱被人体摄入后可以激活机体中的磷酸酶，从而加快新陈代谢速度，具有降低胆固醇以及甘油三酯的含量、扩张血管、降低血压、防治心脏病等功效。
6、豆芽 无论是黄豆芽还是绿豆芽，它们的营养都很丰富。尤其是钙、磷、铁等矿物质的含量非常高。豆芽中还含有人体必需的8种氨基酸。常吃豆芽能清热明目、补气养血、预防便秘。