家常煎茄子怎么不油?

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茄子洗净,切厚片

锅中烧水,水开后加少许盐,放入茄子焯1分钟

捞出,放入冷水中浸泡

浸泡后的茄子用手挤一下水分,再放到淀粉糊中均匀的粘一层糊

锅中加油,烧热,下入粘好淀粉糊的茄盒,中火煎

煎好一面再煎另一面,煎至两面金黄即可

煎茄子的锅一定要烧热再倒凉油,趁油热下茄子,这样就不会粘锅。茄子是吸油的蔬菜,而经过上面这些步骤做出来的煎茄子就不怎么吸油了。先把茄子焯水,这样在之后的步骤中就不用再吸水了,自然也不会再吸油了。在茄子焯完水后放到凉水中浸泡一下,可以防止茄子变色。

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