什么煲排骨汤好喝?
黄豆煲猪排骨
【来源】经验方
【原料】猪排骨500克(约3根),黄豆150克,红枣4枚,葱花10克,精盐12克,味精10克,生姜20克,鲜芹菜5克,胡椒粉、绍酒各少许,上汤1000克。
【制作】将猪排骨洗净后斩小件,入沸水锅中汆透捞出,沥干水分;黄豆用清水浸软;生姜洗净拍碎;红枣去核洗净;芹菜洗净去叶,切末。锅内注入上汤,下入排骨块、黄豆、生姜块、绍酒,煮沸后转入炖盅内,隔水炖3小时,取出加精盐、味精、胡椒粉调味,撒上葱花、芹菜末即可。
【功效】补中益气,健脑。本品是强体聪明的妙馔。常人食之能健脑,尤适于脑力劳动者食用;病后体虚、气血不足及神经衰弱者食之,可起到良好的调补作用。