豌豆怎么煮好吃做法?

贾云淇贾云淇最佳答案最佳答案

1.把豌豆放在锅内,加水煮; 2.等到水开后再继续烧3分钟左右就行了。 煮的时候最好不要加盖子,这样能让其更好入味一些。 用这个方法不仅能轻松做出美味的豌豆汤,还能更方便的去掉豌豆皮,把烫熟的豌豆放到清水中浸泡一会儿,再下手剥壳的话就非常简单了。

当然用高压锅来炖也是可以的,只不过炖出来的豆汤会更加浓郁些,喜欢喝浓一点的可以多加一点水。 除了直接煮熟吃之外还可以跟排骨一起炖着吃,味道也是很好的。 另外豌豆里含有较多的膳食纤维,对于促进胃肠蠕动、疏通肠道、清除体内堆积的垃圾都有很好的效果。因此对于便秘的患者来说,经常喝点豌豆汤是很好的。 不过要注意的是,因为豌豆中含有丰富的蛋白酶,会分解体内的蛋白质,所以患有胃溃疡和肾炎的病人还是不要吃太多为好。

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