土豆西兰花可以煮粥吗？
土豆1个、西兰花1小颗、适量大米和水。
将土豆削皮洗净，切成细碎的小丁，入锅煮至8成熟捞起备用，西兰花切成小块，入开水锅中焯烫一下，去除草酸后捞起沥干水分备用。
大米淘洗干净，放入锅中加适量清水，放入土豆丁，大火烧开后改小火煮至米烂粥稠，土豆熟软，最后加入西兰花，调入适量盐，拌匀煮至西兰花熟透即可。
煮土豆西兰花咸粥，也可根据个人喜好，放入一些五谷杂粮，还可以加上瘦猪肉，或者鸡肉、虾仁等，营养更好。
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土豆1个、西兰花1小颗、适量大米和水。
将土豆削皮洗净，切成细碎的小丁，入锅煮至8成熟捞起备用，西兰花切成小块，入开水锅中焯烫一下，去除草酸后捞起沥干水分备用。
大米淘洗干净，放入锅中加适量清水，放入土豆丁，大火烧开后改小火煮至米烂粥稠，土豆熟软，最后加入西兰花，调入适量盐，拌匀煮至西兰花熟透即可。
煮土豆西兰花咸粥，也可根据个人喜好，放入一些五谷杂粮，还可以加上瘦猪肉，或者鸡肉、虾仁等，营养更好。