产妇可以吃什么排骨汤？
产后最适宜吃猪蹄炖黄豆，此菜能催乳。另外排骨汤也能增加乳汁，而且美容。
猪蹄炖黄豆
材料：猪蹄2个，黄豆100克。调料：葱段、姜片、盐、米酒各适量。
作法：1、黄豆洗净，浸泡12小时备用。2、猪蹄处理干净后剁块汆烫，捞出后洗净血沫，放入锅中，加水烧开，放入葱、姜及其他调料煮30分钟，再放入黄豆同煮40分钟，加盐调味即可。如果希望汤汁浓稠可撇去浮油，再用小火煮至汤汁浓稠。
功效：猪蹄和黄豆都含有丰富的蛋白质，可促进乳腺的分泌。
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产后最适宜吃猪蹄炖黄豆，此菜能催乳。另外排骨汤也能增加乳汁，而且美容。
猪蹄炖黄豆
材料：猪蹄2个，黄豆100克。调料：葱段、姜片、盐、米酒各适量。
作法：1、黄豆洗净，浸泡12小时备用。2、猪蹄处理干净后剁块汆烫，捞出后洗净血沫，放入锅中，加水烧开，放入葱、姜及其他调料煮30分钟，再放入黄豆同煮40分钟，加盐调味即可。如果希望汤汁浓稠可撇去浮油，再用小火煮至汤汁浓稠。
功效：猪蹄和黄豆都含有丰富的蛋白质，可促进乳腺的分泌。