炖排骨放多少当归?
当归有活血的功效,炖排骨时可以加2-15片当归,一般情况下一片当归的面积是1平方厘米左右,具体多少片需要咨询中医,当归炖排骨有温肾补血的功效,对肾虚、血虚等症状有一定调理作用。
当归性温,可以为身体增加热量,具有温中散寒、养血补血的作用,排骨含有丰富的蛋白质和微量元素,含有磷酸和核酸,二者可以相互配合来补血,增加身体的抵抗力。在食用当归炖排骨时,要适量食用,过多食用会导致胃热、上火等症状。在炖排骨时还可以配合其他药材,比如枸杞和桂圆,这些药材都具有温热的性质,可以增加身体的血容量同时增加热量。