腊肉和土豆可以吃吗？
不能吃，这是四川地区常见的食物，但其中含有较强的亚硝酸类物质和二苯甲酮类物质，这些物质有明显的雌激素作用，可刺激子宫内膜增生，促进肌腺症的发展，另外，也不能吃辣椒、葱、蒜等辛辣、热烫的食物。有研究报道，妇女月经来潮前宜少饮酒，可减少子宫内膜异位症的发生。酒精有刺激血管扩张的作用，经前饮酒易招致大量经血。
不能吃腌制的肉类，如糖腊肉、小鱼、小虾等，这些也是亚硝酸类物质和二苯甲酮的主要来源，另外，也不能吃冷冻的食物，也不宜喝浓度较高的茶和咖啡。
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