番茄与土豆能减肥吗？
番茄含水量较多，且能够起到利尿的作用，对于上火、毛囊炎、粉刺等也有好处，而土豆中含有的酪氨酸却能够影响人的情绪、美容养颜。若是将这两种食物放在一起吃的话，二者互补，既不会导致摄入过多的热量，同时又营养丰富，经常吃对于减肥是非常有好处的。
若是每天都坚持吃番茄和土豆的话，减肥的效果也是比较明显的，不过想要达到最佳的减肥效果的话，还需要控制好一天中其他所摄入的食物，平时也要多运动，这样才能起到最为理想的减肥效果。在制作的过程中，千万不要放糖，否则就会适得其反，不利于减肥。番茄土豆汁减肥食谱中用到了烤土豆，烤土豆中的茄碱物质也是有营养的，微锅的温度不会破坏其营养。烤土豆最好用竹签串着，这样既能防止烤糊，也可以使土豆更受热均匀，烤出来的土豆口感更好。