1.巴旦木 它原产于中亚地区，在我国的新疆地区有栽种，所以又被称作新巴旦木。它的外壳是浅绿色的，内仁颜色为淡黄色或深黄色。巴旦木的果实中含有丰富的脂肪、蛋白质和维生素等营养成分，还含有多种矿物质和微量元素。它还具有很高的营养价值。2.腰果 腰果原产于巴西，但世界上主要的腰果生产国却是印度和越南等地。
准备食材：黑木耳、青椒、红尖椒、香葱、大蒜 调料：生抽酱油、白醋、白糖、香油、豆瓣酱 第一步：清洗，焯水 黑木耳用清水浸泡至变软，青椒和红椒清洗干净后去籽切丝，香葱和大蒜切末备用 第二步：调汁儿 在碗中调入适量生抽酱油、少许白砂糖和食盐搅拌均匀待用 第三步：拌饭 锅内烧开水，
作为一个在天津生活了30多年的人，虽然没吃过洪顺斋的煎包，但就我吃过的煎包来讲，在天津最好吃的煎包应该算是马记包子铺的馅儿（现在叫马家烧麦），不过后来搬到白庙了；第二名应该是张包铺，张包铺的包子皮是发面儿的，特别松软，馅儿是菜肉馅儿的，有点儿像萝卜豆腐馅儿，
去年冬天，内蒙的朋友给我寄了一箱羊肉。 说实在的，当时我还不太敢吃，因为我对膻味的敏感度很高～ 不过想想还是算了，毕竟人家一片片细心挑出来，还写了那么长的解膻指南(•̩̩̩̩̥̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̥̩̩̩̩̥̩̩̩̩̑´•̩̩̩̩̥̩̩̩̬̩̩̩̩̥̩̩̩̩)于是我大胆下锅，做了一道羊杂汤，