怎么蒸鱼好吃?

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清蒸是烹饪中一种最简单却最考验技术的烹调方式,它既能体现食材的原汁原味,又能突出其最佳的口感与风味。比如下面这道「清蒸鲈鱼」,就很好地保持了鲈鱼的鲜甜嫩滑,并搭配了葱、姜丝和酱油一起食用,使鱼肉味道更加丰富,吃起来口感也更好。 原料:海鲈鱼一条。

做法步骤: 第一步:准备一只碗,倒入生抽、老抽、蚝油和小半勺糖搅拌备用。

第二步:将葱姜切丝,铺在盘子里;将切好的鱼摆在盘子中,鱼肚子部分切面朝下,头尾部切面朝上。

第三步:淋上适量的料酒,开锅后放入鱼蒸7-8分钟左右取出。

第四步:倒掉蒸出的汁水,放上葱段、姜片。

第五步:起锅烧油至六成热,把热油浇到鱼身上,最后倒入之前准备好的酱汁即可。

小提示:

1.蒸制时间根据鱼的个头大小来定,蒸的时间过长会使鱼肉变老变柴影响口感。另外,如果喜欢吃更鲜嫩的鱼肉,可以在出锅前撒上适量的水使其保温,继续焖两分钟即可。这样做出来的鱼肉会更嫩,而且不会流失水分。

2.蒸好的鱼一定要趁热淋上热油,这样不仅能使香气挥发出来,还能避免鱼肉遇冷缩紧而失去弹性。 3.蒸好的鱼可以不用倒出蒸出的汁水,因为鱼汁中含有大量的蛋白质和维生素A等营养成分,倒掉实在可惜!不过需要注意的是,要先把鱼上的葱姜拿出来再倒水哟~

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推荐一道清蒸鲈鱼,这个做法比较简单,也适合在家做! 食材准备: 新鲜鲈鱼2斤左右、油适量(用来泼热油);香葱3根,香菜一小把,姜5片切丝,蒜4瓣切片;生抽1.5勺、醋0.5勺、白糖半勺(糖可略多加点)调成汁备用,胡椒粉少量 具体步骤如下: 第一步、处理鱼肉 用锋利的刀从鱼尾处开始沿着脊背方向划开,不要切断哦~将里面的骨头挑出来并去掉鱼肚子里的黑膜以及内脏。 第二步、腌制和浇热油 将切好的葱姜蒜放入碗底,加入盐,料酒,白砂糖,酱油和少许的胡椒粉。然后把腌好的鱼肉均匀铺在上面,盖上盖子闷2-3分钟让鱼肉入味儿。 第三步、上锅蒸制 把蒸锅烧到最沸腾后,把鱼肉放进去大火蒸8分钟左右就可以啦~~ 最后一步、淋上酱汁儿——在刚刚调好的汁里再加入少许淀粉勾芡,倒在刚刚蒸熟的鲈鱼上面就大功告成啦~ 喜欢的话可以再撒点葱花点缀一下哈~

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