怎么蒸鱼好吃?
清蒸是烹饪中一种最简单却最考验技术的烹调方式,它既能体现食材的原汁原味,又能突出其最佳的口感与风味。比如下面这道「清蒸鲈鱼」,就很好地保持了鲈鱼的鲜甜嫩滑,并搭配了葱、姜丝和酱油一起食用,使鱼肉味道更加丰富,吃起来口感也更好。 原料:海鲈鱼一条。
做法步骤: 第一步:准备一只碗,倒入生抽、老抽、蚝油和小半勺糖搅拌备用。
第二步:将葱姜切丝,铺在盘子里;将切好的鱼摆在盘子中,鱼肚子部分切面朝下,头尾部切面朝上。
第三步:淋上适量的料酒,开锅后放入鱼蒸7-8分钟左右取出。
第四步:倒掉蒸出的汁水,放上葱段、姜片。
第五步:起锅烧油至六成热,把热油浇到鱼身上,最后倒入之前准备好的酱汁即可。
小提示:
1.蒸制时间根据鱼的个头大小来定,蒸的时间过长会使鱼肉变老变柴影响口感。另外,如果喜欢吃更鲜嫩的鱼肉,可以在出锅前撒上适量的水使其保温,继续焖两分钟即可。这样做出来的鱼肉会更嫩,而且不会流失水分。
2.蒸好的鱼一定要趁热淋上热油,这样不仅能使香气挥发出来,还能避免鱼肉遇冷缩紧而失去弹性。 3.蒸好的鱼可以不用倒出蒸出的汁水,因为鱼汁中含有大量的蛋白质和维生素A等营养成分,倒掉实在可惜!不过需要注意的是,要先把鱼上的葱姜拿出来再倒水哟~