燕麦怎么吃好吃？
【早餐燕麦粥】材料（两个人吃的一顿的量） 即食燕麦片25g，玉米碴子30g，小米30g，糙米30g，南瓜30g，清水1400ml；牛奶一杯约300毫升左右；白糖适量； 做法步骤 南瓜去皮切丁待用； 将所有原材料倒入锅中，大火煮开后转小火慢炖1小时左右至浓稠即可（喜欢硬一点的多煮一会）； 最后倒牛奶，加白糖调味再煮1分钟即可关火开动了~ 我是在煮好半小时的时候加的牛奶，感觉这样吃起来口感就正好了！不过大家可以根据自己的喜好调整时间哈～
【香蕉燕麦粥】主料：即食燕麦片60g 配料：香蕉半根、椰汁300ml 步骤： 将即食燕麦用凉水浸泡1小时备用； 香蕉去皮后用刀背压成泥状； 把处理好的香蕉和燕麦以及椰浆混合在一起； 搅拌均匀至粘稠的糊状就可以了； 用勺子舀入小碗中放入微波炉中高火加热2分钟就可以了； 微波之后燕麦粥会变得比较黏，所以用筷子搅一搅拌一下更容易入口~~
【酸奶水果燕麦粥】原料：酸奶200ML，苹果1/4个，草莓8颗，原味燕麦片少许。 做法： 苹果洗净去皮去核切成小粒；草莓洗净对半切开；燕麦片稍用清水冲洗下；把酸奶、苹果放入豆浆机的杯中；然后加入冲过的燕麦片；再把豆浆机杯放在豆浆机上；接通电源选择“谷物杂粮”键，待豆浆机提示豆浆做好后，打开盖再撒上些原味燕麦片就可以吃了