炒藕片怎么做好吃?
1 洗净的莲藕去皮,切成薄片(越薄越好),放在清水中泡一会;2 浸泡后的莲藕片用清水淘洗掉表面的淀粉,再次放入清水里浸泡;3 生姜切末、红椒去蒂去籽后切丝、葱白切段、青蒜摘洗后切段备用;4 锅内注入清水,大火烧开后转小火,下入莲藕焯水至断生后捞起沥水;5 热锅热油,下入姜末炒香,再放入红椒丝和葱段翻炒;6 根据自己的喜好加入适量的盐调味;7 再加少许白糖提味8 最后放入焯过水的藕片翻炒均匀;9 关火,撒上鸡精和青蒜末即可;小窍门:1、莲藕不要直接下锅炒,先焯水再炒可以保持它的脆爽口感哦~2、莲藕焯水时加适量醋,可以使莲藕里的蛋白质加速软化,从而更容易被人体吸收。
原料:藕、干辣椒、花椒、大葱、老姜、大蒜、郫县豆瓣、火锅料 步骤如下:
第一步:把藕洗干净切片儿,泡在水中防氧化变黑.然后把干辣椒掰成两段(比较辣) 大蒜拍碎,准备少量花椒跟大葱段. 老姜剁成粒,两瓣大料备用 第二步:锅里烧油(稍微多点)七成热倒入干辣椒,花椒和大葱进行爆香 第三步:加入一大勺的豆瓣酱,还有一小块的火锅料继续煸炒均匀 第四步:接着倒入剁好的姜粒及蒜粒和两颗八角进锅爆出香味来 第五步:然后倒入藕片翻匀
第六步:放适量白糖进去翻炒匀,接着撒入适量食盐炒匀 第七步:最后出锅前淋入少许白酒翻炒几下即可装盘了! 小贴士 买回来的莲藕表面有一层黏糊糊的东西,这层东西就是莲藕粉,莲藕粉是很好的抗氧化剂,不过吃起来有点发苦。因此最好去掉它! 莲藕在刮皮的时候难免会有泥土粘在上面,很难清洗,我们可以用面粉来搓一搓莲藕,然后用清水冲洗一下就可以了,这样就能将泥巴冲洗干净啦!