海米虾怎么吃好吃?

祁文莲祁文莲最佳答案最佳答案

1、鲜海米泡开,鸡蛋打碎搅匀成蛋液,加干淀粉调成蛋糊; 2、把海米放入蛋液中拌匀,下锅炸至金黄酥脆,捞起装盘即可。 小技巧

1、要保存好海米的营养,要用保鲜膜封好,放于阴凉处;或者在常温下用塑料袋密封好,放进冰箱内冷冻保存。这样能减少镁元素、钙元素的氧化,保持其色泽和味道不变。 2、炸制时的油温要高,且要及时翻动,以免炸煳。

1、将大蒜扒皮,剁成蒜蓉;香葱去根须,洗净切成葱花。二者混合在一起。

2、锅内倒入适量植物油烧热,加入切好的姜蒜末爆香,然后淋入少许酱油和香油炒匀,做成油蒜蓉。 3、把油蒜蓉盛入小碗,加入盐、味精和胡椒粉调好味,浇在虾上即成。 注:如果没有时间做油蒜,也可以只用清水浸泡虾,再加少量醋和香油调和,同样可以去腥提香,入味鲜嫩。

小贴士

1、这道蒸菜要注意掌握好火候,火候太过容易导致菜肴干瘪。所以最好用大火蒸熟后,再转为小火慢慢焖透,这样不仅能保证造型完整,而且能保证鲜嫩。

2、虾本身含有五类矿物质,其中含量最多的就是钙.如果单独吃虾可能很难达到补铁效果,但只要把虾煮熟后与富含铁质的水果一起食用,就能得到双重补充营养的效果了。对孕妇来说,应特别重视补充钙质,这样有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。

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