蘑菇怎么炒着好吃?
【原料】鲜蘑250克,鸡蛋3个,精盐、味精、葱姜末各适量,香油10克,干淀粉50克 【制作过程】 先将蘑菇洗净,沥去水,放在碗内,加入少许精盐,味精、香油拌匀,腌约半小时;将鸡蛋磕入碗中,加入干淀粉搅成糊状备用;炒锅上火,放入少许油烧热,下葱姜末炸出香味后捞出不用,用余油将蘑菇划散待变色时,倒入漏勺滤油;原锅复上大火烧热,下蘑菇翻炒几下后烹入清水35毫升,放入味精烧沸,用水淀粉勾芡出锅即可。 【特点】 此菜味道鲜美,营养丰富,尤其适宜于儿童食用。
1.蘑菇炖鸡块 主料:鸡肉(半只)、蘑菇(适量) 调料:姜(3片)、葱(1段)、干香菇(6朵)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙) 做法: 1 清洗蘑菇、切姜片和葱段,鸡肉剁成大块。 2 干香菇用清水浸泡至柔软,再切成条状待用;蘑菇撕成条状。 3 洗净鸡腿,用厨房纸擦干水分,斩大块待用。 4 烧热锅内2汤匙油,爆香姜片和葱段,倒入鸡块爆炒1分钟,直至鸡肉收缩,表面略呈焦黄。 5 往锅内注入800ml清水,加盖烧开后改小火炖煮15分钟,使鸡肉熟透。 6 捞起泡软香菇条,放入锅内与鸡肉同煮,再下蘑菇和盐一起煮至入味,即可出锅大快朵颐啦! 小贴士: 1、选购鸡胸肉要选肉质结实,肉身均匀的,摸起来没有血色,且触感粗糙的,这样的鸡胸肉才新鲜健康。最好不买有血色的鸡胸肉,这表示已不新鲜了。
2、如果鸡块较大,可先用刀斩断后再下锅炒制。
3、炒鸡块时,应保持大火爆炒,才能使鸡块熟得快又嫩。
4、鸡肉不易煮熟入味,不妨在炖煮时加点米酒或料酒进去,可加快鸡肉成熟的速度,并去除腥味。 如果不喜欢酒味的话,可用开水来代替。
5、蘑菇含有草酸和鞣酸成分,烹调前不要将其浸泡太久,以免其营养物质流失于水中。
2.金针菇炖豆腐 金针菇200g 北豆腐一块 青蒜一两左右 色拉油三汤匙(45ml) 豆瓣酱一汤匙(15克) 酱油两茶匙(10ml) 糖一茶匙(5克) 鸡精一小勺 做法: 1、金针菇洗净后,切段;北豆腐洗净后,切片;青蒜拍松后,撕成细丝。 2、锅中热油,六成热时,放入北豆腐片,煎至两面微黄色后盛出备用。 3、锅中再放入少量油,七成热时,放入一汤匙豆瓣酱,爆香后放入金针菇和煎好的豆腐。 4、轻轻翻炒均匀后,加半碗水,放入酱油和白糖,盖上锅盖焖上两三分钟后,打开盖子,放入青蒜末,搅拌均匀后,撒些鸡精就可以起锅了。 tips:煎豆腐的时候,尽量多翻动一下,不要用铲子压它,否则会破坏它的形状哦~因为这道菜主要是炖,所以,豆腐不用煎得太老,微微有些发黄就可以了。
3.蘑菇炒肉片 这道菜的秘诀在于腌制肉馅时的调味料,这样炒出得肉片才会嫩滑可口哟~ 材料:猪肉250g、蘑菇250g、香葱1小把、生姜1小块。 调料:食盐1/2小匙、生抽1大匙、白糖半匙、生粉1/2小匙、芝麻油1小匙、白胡椒粉少许。 【制作步骤】: 1.蘑菇洗净切片,猪肉洗净切片再用调味料拌均匀,姜切丝,葱切段。 2.热锅温油下入猪肉片滑至九分熟盛起待用。 3.锅底留底油,下入姜丝爆至香味浓郁下入蘑菇翻炒,炒至断生熟透了。 4.再下入之前炒过的肉丝,一同翻炒,加入少许食盐调味。最后临出锅淋上少许芝麻油,撒上葱花即可。 【小贴士】: 1.选择里脊肉比选择五花肉好一些哦.瘦肉比较多,而且口感也更鲜嫩呢.
2.记得在拌馅儿的时候要用到一点清水,比例是1:9,然后用筷子顺着一个方向搅拌,使它均匀混合在一起.这个步骤千万不要偷懒呀~~
3.最后一步就是淋上一点点芝麻油了,不但可以增香还可以让整道菜看上去油光水滑的哦。