野生菌子怎么炒好吃?

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1,挑选品种 常见有毒食用菌有: 剧毒的毒蘑菇(致命鹅膏)、灰花纹鹅膏; 中毒较深的有: 假褐云菇、淡黄褐云菇等; 中度中毒的有: 粉红枝瑚菌、红蜡脂菇、橙黄色蜡伞、粉褶蕈等; 轻度中毒的有: 鸡油蕈、茶色水蘑、奶油菇、柳杉芽孢蕈、白蘑菇、尖顶雷击蕈等。 其中,剧毒和中毒很深的是要特别特别小心的! 不认识的绝不吃! 这些毒素很难被高温杀灭,因此清水浸泡清洗、开水焯烫的做法并无法有效地清除有毒物质。

2,食用方法 多食用常见的无毒食用菌。 食用野生菌最好采用蒸煮等方法加热煮熟,不要吃生菌,更不要喝菌汤。 还要注意: 不吃菌类植物叶片,比如野菜;不生食土豆、花生仁等未熟透的植物果实或种子;不进食霉变食物。

3,识别有毒蘑菇 大多数有毒蘑菇颜色较一般野生蘑菇更深更艳,表面凹凸不平并有棱纹,有的还有分泌物;而绝大多数可食用的蘑菇颜色较为素雅,表面比较光滑且富有光泽。 有毒蘑菇多生长在阴暗、潮湿的环境中,可食用蘑菇则喜欢阳光充足的地方。

有毒蘑菇往往具有“个性”,如气味浓烈、口感怪诞(又苦又涩)、结构紧密不易折断,而可食用的蘑菇通常气味清香、口感滑嫩、易折断。 对于部分特征不明显或者有疑惑的蘑菇,最好不要轻易下筷,以免发生食物中毒。 需要注意的是,在误食有毒蘑菇后,如感觉头晕、恶心、腹泻,应立即离开现场,到空气新鲜处,进行催吐处理以避免继续摄入毒物;如果症状不能缓解甚至加重,应及时到医院就诊。

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1、把菇洗干净,水沥干; 2、锅里倒油,烧热了放葱蒜进去爆香; 3、倒入香菇,大火爆炒; 4、调盐味后加一勺生抽和两勺老抽继续爆; 5、最后放入青椒丝和胡萝卜片快速翻匀就可以起锅啦! 其实最简单的办法就是先把蘑菇煮熟后再炒。 如果有高压锅的话就更简单了,把蘑菇放进去焖两三分钟就可以了。

至于为什么要煮熟再炒呢,那是因为新鲜的蘑菇里含有一种物质会对人体产生危害的。 这种叫做麦角毒素的物质是麦角菌属所产生的一个次级代谢产物,在蘑菇中的含量为0.8-6μg/kg鲜重。当食用了这些含有麦角毒素的蘑菇后可使其被吸收进入血液并在体内扩散到各个器官。

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