山药饺子怎么做好吃?

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我家就特别喜欢吃饺子,几乎每周都要包两次以上。 除了白菜猪肉馅、韭菜鸡蛋馅等大家常见的饺子馅之外,我还喜欢做一些特色的饺子馅。 就像这道山药饺子,是用羊肉山药做的,煮好的饺子鲜香十足,一口一个超好吃!

【食材】

羊肉、山药、葱、姜、盐、生抽、胡椒粉、鸡精、食用油

【做法】

1.山药洗净去皮,切成小粒

2.葱切葱花,姜切姜末

3.肉馅放入盘中,加入切好的山药、葱花和姜末

4.加入一勺生抽、少许胡椒粉、食盐和鸡精调味

5.淋入食用油,搅拌均匀,山药饺子馅就做好了 做这道山药饺子,最好用肥瘦相间的羊肉,这样炒出来的馅料才会香。

我在调馅的时候,会少量多次地加入葱姜水,这样既能去除腥味,也能使馅料更加鲜嫩多汁。 另外,因为山药中含有多肽类物质,很容易溶解在水中,所以我们在浸泡山药时,不要直接放在清水里,以免多肽类物质溶进水后,饺子吃起来带酸。

泡好后的山药沥干水分,然后直接放入炒锅中,大火煮开后再转小火慢慢炒制。 等到山药表面微糊并且变软,即可关火盛出,放凉后就可以拿来包饺子了。 你也可以像我做这步一样,先用开水焯一下,然后再炒熟。 但要注意的是,山药是药食同源的食材之一,如果一次性吃多了,很有可能会导致腹泻,所以大家可要注意适量哦~

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