炖鸡怎么煮好吃?

戚文瑜戚文瑜最佳答案最佳答案

炖鸡汤,我选择先用高压锅把鸡肉焖半小时,然后拿出鸡肉,切成块儿,重新放进锅里添水煮。这样处理过后的鸡汤会少了些许油腻,多了几分清爽。 炖鸡汤一定要放葱姜去腥。还可以放点枸杞、红枣等滋补品,更可以撒把花生碎做个营养早餐。

喜欢喝汤的人,可以在汤里多放点儿醋和胡椒粉。这样不仅能将骨头里的钙分解出来,让鸡汤更加鲜美,还能起到杀菌的作用,使鸡汤更有营养价值。但注意千万不能放盐!由于有高压锅这一工序,鸡汤基本已经入味了,如果再放盐,会使钠离子摄入过量,对健康不利。

除了直接炖鸡汤外,还可以把鸡汤用来煮面条或者包饺子,都别具风味。用鸡汤做饺子馅儿,鲜香四溢,滑嫩可口;而用鸡汤下面条,则滋味扑鼻,回味无穷。

当然,最不能错过的,便是喝一碗热腾腾的鸡汤了。在冬日里,来上一碗,全身都会暖暖的。 而且,这汤里富含氨基酸与蛋白质,绝对是低成本、高营养的佳品。

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