什么油豆角好吃?
老家人把这种扁豆叫“梅豆”,是一种夏季蔬菜,在老家是野生的,但现在已经有人工种植的了! 新鲜的梅豆是翠绿色的,非常嫩,而且水分很充足;如果放到太阳底下暴晒一天,它的颜色就会变成深绿色,这个时候的梅豆已经成熟了,口感也是最好的,用来炒食是最合适的。
做一盘酸辣开胃的梅豆炒肉吧! 准备食材:
1、梅豆洗净去头尾,掐成段备用;
2、瘦肉切片,加入一勺生粉、少许盐腌制片刻;
3、蒜切粒,干辣椒剪成小段,青椒切块。
开始爆炒:
1、热锅热油,放入腌好的肉片,滑散炒至变色后盛出;
2、另起锅,烧热放油,爆香蒜粒和辣椒圈,然后倒入梅豆,大火快炒几下,让锅里的汤汁保持翻滚状态;
3、接着把青椒块倒进去,翻炒均匀;
4、最后把之前炒好的肉片回锅,撒上葱花,翻拌均匀就可以出锅了~ 这样一道美味又简单的【酸辣炒梅豆】就做好了,你学会了吗? 除了和肉类一起炒着吃外,还可以做成凉拌菜,吃起来也是很清爽解馋的! 用凉白开把切好的梅豆泡一下,再清洗两遍,沥干水待用; 调一个凉拌汁:
1、碗中依次放上蒜末、生抽、香醋、白糖、香油,搅匀备用;
2、把调料汁淋到沥干水的梅子上面,拌匀后盖上盖子或者保鲜膜,让它腌制半个小时左右;
3、等待的时间我们可以处理一下配菜,香菜切成末,香葱也切成葱花,一起加入到腌制的梅豆里,再用筷子翻拌均匀;
4、最后撒上一把熟芝麻,再次翻拌均匀,这道美味的【麻酱拌梅豆】就做好啦~