什么东西煎蛋好吃?

杜雪贞杜雪贞最佳答案最佳答案

用平底锅,放最少油(一点点就够了),烧热后改小火,打入鸡蛋(不要太少哦!) 等蛋液刚有一点要凝固的时候(此时鸡蛋还没熟),撒上食盐和葱花,待完全凝固后就做好了。 这样煎出来的鸡蛋黄软软的,嫩嫩的,味道咸鲜,还带着一丝丝葱香。

用这种最原始的方法煎出的鸡蛋,是最健康的做法了,因为不用油,所以不会产生热量囤积在肚子里面变胖~~ 而且鸡蛋本来就是含有盐分的,在烹饪的过程中盐分慢慢溶解在了汤汁里,所以最后放不放盐,差别不是很大的~

当然我这么做的目的是尽量少放油,如果你想吃起来不那么干巴巴的,完全可以多打几个鸡蛋,或者稍微多放一点油啦~ 不过要注意的是,一定要用很热很热的锅才能做到这样的效果哦,冷水下锅可是绝对不行的~

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