什么水果炒饭好吃?

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夏天到了,吃冰棍儿和瓜的味道都还不错。不过说到水果,我第一个想到的是香瓜。小时候吃的最多的就是这种小香瓜了。青色的皮很薄,瓜肉是脆甜的。用勺子刮成丝儿,拌着饭一起吃,清爽解腻。 小时候住在农村,那时候条件很差。家里用的蜡烛不是那种塑料的烛台,而是粗粗的玻璃瓶,上面插着一根纤维绳当灯芯,点燃后在下面垫几层白布用来聚光。每次吃饭的时候,妈妈就把饭菜端在蜡烛前边吃边说话。我家吃饭永远坐不饱8个人,总是围着一圈说话的人。小孩子自然是最兴奋的,眼巴巴等着大人给夹菜。 有一天晚上吃夜宵的时候,发现蜡烛边上放着一个碗,里边铺满了米饭,中间卧着两个鸡蛋,旁边是一小堆切好的黄瓜丁、胡萝卜丁、火腿丁,再撒上点儿葱花。当时馋坏了,不知道这是什么东西,问妈妈。妈妈说这是鸡蛋沙拉,是用鸡蛋、酸奶和少量白糖做的。闻着味道就很诱人,用筷子搅匀后,那香味就更浓郁了,令人直咽口水。 妈妈给我们每人舀了一勺,说只有一勺喔,可不能多吃。这东西滑溜溜的,有点黏性,口感相当棒,加上酸酸的滋味,让人越吃越有食欲。我吃了半个就饱了。

后来长大了,去得最多的就是公园那边的一个市场里买水果。市场上卖水果的都是当地人,态度很差。我们往往一买就是几十块钱的水果,他们还是爱理不理的。有一次去买西瓜,我问老板那个小西瓜多少钱一斤啊?他说两块钱一斤。我说那给我称一斤吧。他边应着边走开,我跟着他走到摊位前边,他拿起刀就在西瓜上划拉一下,然后提起刀往前走。我被吓到了,赶紧叫住他问他什么意思。他说给你切呀!我愣住了,说这可怎么吃得饱?他听了“噗嗤”一声笑了,说道:“这还不简单,你跟在后面,见着空档就伸筷子戳一块……” 我家的剩饭从来都不倒掉,都是妈妈收集起来做给她喜欢的美食。我记得有煎炒馒头、牛奶煮玉米糊、水果沙拉等等……反正都很有意思。

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一般炒饭的配菜可以有三种选择:蔬菜类、水果类、肉类。蔬菜类推荐青椒、玉米和火腿肠;水果类推荐香蕉、火龙果和葡萄;肉类就比较推荐猪肉,青椒、玉米和火腿肠的搭配可以做素炒饭,简单方便营养也比较均衡;水果类和肉类可以任意选择两种搭配炒饭,比如:香蕉玉米火腿肠、火龙果青椒猪肉、猪肉玉米青椒、葡萄猪肉火腿肠等等。

水果炒饭的制作方法

一、香蕉火腿肠炒饭

需要准备的主料:米饭一碗、香蕉一两根、火腿肠一两根、鸡蛋一个、葱(可选);

需要准备的辅料:生抽酱油适量、盐适量、花生油适量、胡椒粉适量、蒜末(可选)。

具体制作方法:首先把米饭提前准备好,最好是头天晚上吃完的冷饭,这样比较好炒。然后把准备好的辅料依次处理好,香蕉去皮切成丁、火腿肠切丁、鸡蛋打散、葱切花,蒜切碎备用。

炒锅烧热后加入比平时炒菜多一点的油,然后把鸡蛋液倒进去,一定要用勺子快速搅开鸡蛋液,这样炒出的鸡蛋比较松散,把鸡蛋炒熟后盛出来。

炒锅重新烧热再倒入适量的油,然后放入辅料开始炒,放辅料的时候也要注意顺序,要先放比较难熟的,依次是蒜片、火腿肠丁、香蕉丁、米饭,炒的过程中加入生抽、盐、胡椒粉调味。米饭炒热后,加入刚刚炒好的鸡蛋以及葱花,翻炒均匀就可以出锅装盘了。

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