如何做土茯苓好吃?
首先,这个土茯苓呀,它可不是什么腌制品或者腐制品,它是植物,是一种药材,也可以做成菜肴。 【药性】
1、性味甘淡平,归经脾肺经,主要是燥湿、清肝利胆的作用。用于湿热引起的黄疸,风湿痹痛等。还可以起到利尿消肿的功效,可用于治疗肾炎水肿,小便淋沥等疾病。是药食同源的佳品之一。
2、《中国药典》中记载,土茯苓“甘、淡,平。归肝、胃经”。具有解毒,祛湿,通络,消斑,养颜等功效。对梅毒及梅毒疹有很好的疗效;还有抗炎,抑菌,抗肿瘤等作用。 看到这里就明白了,这土茯苓呀,可是一个好东西,用来熬汤,做菜都是可以的,今天分享一道用土茯苓做的甜品——土茯苓银耳甜汤。 【食材】土茯苓100g 银耳30g 桂圆肉15g 南杏仁15g 冰糖适量(可以根据个人口味适当添加) 【制作步骤】 1.土茯苓用清水浸泡4小时以上,期间多换几次水;银耳泡发,去根洗净备用;南杏仁用清水浸泡一会儿; 注意:因为土茯苓有清热利湿的作用,所以如果体内湿热较重的人,就不宜过多地服用。而如果是寒湿体质的人,则可以适当多吃点。
2.把泡好的土茯苓和银耳一起放入锅中,加入适量清水,先用大火煮开,再调小火煮1个小时左右;
3.放入泡软的南杏仁和去皮的桂圆肉,继续熬煮一个小时左右;最后根据口味放入冰糖调味即可食用了。 这样做出来的土茯苓甜汤,清润可口,非常的美味,喜欢的朋友们不妨试一试哦!