豆腐和鲤鱼怎么做好吃?
鲤鱼最好吃做法,没有腥味儿,香酥鲜嫩,好吃到舔手指 最近天气变得真快,前一天穿着短裤短袖,第二天就直接穿上了厚厚的卫衣,这种昼夜温差大的气候,让人很不舒服,尤其是在早晚的时候,温差最大可达十度左右,因此在这时候,我们一定要做好身体的保暖工作。在早晚出门的时候,我们尽量带上口罩、帽子和围巾,避免寒风刺骨,另外在饮食上我们也要多注意一些,多吃一些营养价值高的食物,这样既能补充营养,又能温暖身体。今天给大家分享一道适合冬天吃的荤菜——糖醋鲤鱼。
鲤鱼肉质嫩且营养丰富,含有人体需要的优质蛋白和无机盐等,而且鲤鱼的价格也不贵,通常一斤重的鲤鱼,价格在六七元钱左右,买一条鱼可以做一大桌菜肴,十分划算。糖醋鲤鱼是道传统名菜,属于鲁菜系,外酥里嫩,酸甜可口,多吃还不长胖,是一道老少皆宜的美食。
【糖醋鲤鱼】所需食材: 鲤鱼、鸡蛋、面粉、淀粉、白醋、白糖、老抽、生抽、葱、姜、蒜。
1.首先处理一下鲤鱼,把鱼的内脏掏干净,冲洗干净后,在两侧打花刀,然后撒上少许食盐,涂抹均匀,腌制20分钟。
2.接下来调一个料汁,碗中放入白糖、白醋、老抽、生抽,混合搅拌均匀。(比例约为3:1:1:1)
3.20分钟后,给鲤鱼裹面粉,均匀的蘸上干粉,再拍掉多余的粉。(防止油炸时粘锅)
4.锅中多烧一些油,六成热后,改小火,慢慢放入鱼,慢慢炸至定型,然后再翻动,使颜色均匀,大约三分钟左右(时间不可过长,会老)。(建议用平底不沾锅,方便炸制)
5.等到所有的鱼都炸好,捞出待用;锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,然后倒入料汁,大火烧开,再撇去浮沫。
6.然后把炸好的鱼放进去,盖上盖子,炖8-10分钟,汤汁变稠,关火,浸泡30分钟。(为了入味儿,一定要盖盖子)
7.最后盛出装盘,可以撒些葱花做点缀。
这样一道香酥脆嫩的糖醋鲤鱼就制作完成了,金黄的色泽,光看着就很有食欲,闻着酸甜的香味,更是令人胃口大增,吃上一口,外脆里嫩,味道层次丰富,一点都不会觉得腻,吃完后,唇齿留香,意犹未尽。