什么家常鱼好吃?
推荐三道适合冬天吃的鱼肉菜肴,简单快手又营养美味,一家人吃得热火朝天!
一、番茄豆腐炖黑鱼片 准备食材:龙利鱼一条、北豆腐一块、番茄一个、香菜段适量 烹饪步骤:
1、龙利鱼处理干净切成薄片状备用;番茄去皮后切块;豆腐切小块备用(老豆腐更好)
2、起锅热油,放入切好的番茄块,小火炒至出汁 3、加入两勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油+半碗清水煮沸,然后放入豆腐块,小火炖5分钟
4、最后加入鱼片,用筷子轻轻翻动几下,让鱼片受热均匀入味,关火后撒上葱花和香菜即可 二、干锅藕片焖带鱼 准备食材:带鱼两条、藕一节、豆瓣酱一大勺、生姜三片
1、带鱼处理干净后用刀斜着刀身,刮除表面的鱼鳞,再冲洗干净沥干水分备用
2、藕去皮后切成薄片,冲洗干净备用
3、起油锅,放入姜片爆香,然后放入切好的藕片,炒至变色后倒入开水(开水要一次性加足)
4、待水煮沸后,放入洗净的带鱼,盖上盖子,小火焖煮8分钟左右
5、打开盖子,放入一勺豆瓣酱,搅匀了继续加盖小火焖5分钟 最后用大火收一下汤汁,就可以关火出锅了~ 三、香辣水煮鱼 准备食材:草鱼一条、豆芽菜一把、辣椒、花椒各一勺 调料:葱姜蒜、八角、桂皮、料酒、生抽、胡椒粉、白糖、老干妈辣酱、淀粉、盐
1、草鱼肉片成薄片,用少许盐、料酒、白胡椒粉抓匀腌制一会儿;豆芽去根清洗干净,控水备用
2、锅内放适量植物油烧热,放入八角、桂皮炒出香味,再依次放入葱段、姜丝、蒜末、辣椒圈、老干妈辣酱,小火炒制香味四溢
3、先放入豆芽翻炒片刻,然后把鱼片一片一片地摆上去,盖上锅盖,转中火煮至鱼片变白,约3—5分钟左右即熟
4、关火后再撒上一把花椒粉,然后连汤带料一起盛入碗中就可以了 这三大碗鱼超下饭,你最喜欢哪一道呢?