小干黄花鱼怎么做好吃?
小干黄鱼,又叫做小黄鱼、小鲜黄鱼、梅鱼、黄瓜鱼。是东海黄鱼的野生鱼种,由于捕捞过度加上自然环境被破坏,现在已经在内陆比较少见了。 黄鱼有大小之分,小干黄鱼则是刚出淤泥的小鱼,体长一般在15厘米左右,背部青灰色,腹部金黄色且发亮,在阳光下光彩夺目。小干黄鱼肉嫩味美,营养价值高,含有丰富的蛋白质和微量元素。 虽然它只有小小的身段,但味道却非常棒!下面就给大家分享5道用其做的家常菜的做法,简单易学,美味好吃!
一【香辣黄鱼】 食材: 小干黄鱼、小米椒、尖椒、洋葱、葱姜蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、淀粉 做法: 1.将小干黄鱼去头去尾,清洗干净后吸干水分,均匀撒上一层胡椒粉、适量盐拌匀腌制20分钟; 2.准备一碗开水烫熟的菠菜,加入少许香油拌匀待用(菠菜可以去除鱼刺,同时让菜肴更加翠绿); 3.锅中加适量油烧热,下入黄鱼小火慢煎,煎至两面金黄酥脆后盛出备 用; 4.另起锅,倒入适量油烧热,下人葱姜蒜末爆香,接着放入2勺剁辣椒、1勺郫县豆瓣酱,小火炒出红油; 5.然后把煎好的黄鱼放进去,加2勺生抽、1勺老抽调色,加入适量开水,没过原料,大火烧开转小火焖煮10分钟左右,最后用水淀粉勾芡,让汤汁变得浓稠,这样一道香辣开胃的香辣黄鱼就做好了。 二【糖醋小黄鱼】 食材: 小干黄鱼6条、姜1块、葱2根、料酒、白胡椒粉、盐、面粉适量。 做法: 1. 小干黄鱼处理干净,沥干水或晾干表面水分,均匀拍上面粉; 2. 锅中放油烧至五成热,下鱼肉炸至外皮微焦捞出控油; 3. 另起锅,加油,放葱花、姜片炝锅,烹入料酒炒出香味; 4. 放入炸好的小黄鱼,加白砂糖、白醋、酱油、胡椒粉、清水,大火烧开转小火慢慢炖至入味,然后转大火把汤汁收浓,使汤汁包裹在鱼肉上呈酱褐色,即可出锅装盘。
三【葱油小黄鱼】 食材: 小干黄鱼片500g、大葱一根、香菜一棵 做法: 1.香葱打结,香菜切末,大蒜切成薄片备用; 2.烧一锅开水,放入香葱和少许食盐,将小黄鱼一条一条下锅焯熟,大约需要3-5分钟; 3.取一个小碗,放入香菜、生抽、香醋、芝麻油、白糖、胡椒粉调成汁备用; 4.把焯好小鱼摆在盘子里面,然后把调好的汁倒入碗中,撒上青蒜叶子或者香葱叶,浇点热油激发出香味就可以食用了。
四【蛋黄焗小黄鱼】 食材: 小干黄鱼肉500g、咸鸭蛋50g、香葱适量、胡椒粉少量、料酒2勺、玉米淀粉大量 做法: 1. 香葱洗净打成结,放入锅中,加入适量热水、香葱结和胡椒粉,倒入小黄鱼,大火煮开后再煮5分钟左右,关火让小鱼浸泡在汤汁中,让味道充分渗入鱼肉中; 2. 捞出小黄鱼,沥干酱汁,放在盘中,均匀铺上切碎的咸鸭蛋,把鸡蛋液倒入碗中,加清水搅拌均匀,倒在小黄鱼的盘子里,上蒸锅大火清蒸8-10分钟即可。 五【番茄芝士黄鱼汤】 食材: 小干黄鱼1条、番茄2个、黄油15g、洋葱半个、大蒜3瓣、牛奶250ml、黑胡椒碎、盐适量 做法: 1. 鱼类清理干净后,用厨房纸擦干表面水分,鱼肉双面划花刀,用少量盐和黑胡椒碎涂抹鱼肉进味; 2. 番茄去皮切块,洋葱切丝,大蒜切碎备用; 3. 黄油放入锅中加热融化,下人洋葱和大蒜爆香,接着倒入番茄块炒匀,调入适量食盐,加入250ml牛奶搅匀; 4. 把鱼肉放入锅中,盖上锅盖,小火慢煎至鱼肉熟透,再把煮软的番茄倒入锅里,轻轻推动,使其与鱼肉混合均匀,煮至汤汁浓稠,即可出锅享用。