如何煎草鱼好吃?
煎鱼最好用不粘锅来做,这样不容易糊鱼皮也不会粘锅底,在锅中加入少量的油滑锅,等锅热之后倒出来,然后再加凉油,将处理好的鱼入锅煎制。 首先鱼肉比较嫩,不能煎的太久,否则容易老不好吃。其次鱼肉中的水分会快速蒸发,鱼肉会紧缩而变得干柴,所以煎鱼的时候一定不要忘了时不时地给鱼身上淋点温水,保证鱼的湿润度。
第三就是调面糊了,和面糊也是有讲究的,不能随便拿一个面粉比例就往里面糊。要制作酥脆的鱼皮,那么就要尽可能多地往里面加入淀粉,淀粉的比例约为面粉的两倍左右。如果喜欢吃软一点,绵软一点的鱼,就少点淀粉,多点面粉。 最后才是下油锅煎鱼,油温不宜过高或过低,控制在六成热就可以了(即150℃)。因为水温太高,鱼片很快便会熟透了且不易定型;温度太低则不容易把鱼炸酥。
另外,很多人会因为自己喜欢鱼皮酥脆而有把鱼肉也烤得相当脆的做法,其实这是不对的。由于鱼肉中含有丰富的蛋白质,加热时间过久,会变质分解产生有害物质,危害健康。所以说炸鱼时,鱼肉刚刚定型就好,不要太老! 除了以上方法外,还可以给鱼肉表面刷上一层食用油,这样可以防止鱼肉粘锅。不过这样做出来的菜肴味道可能不太好,会有明显的油脂气味儿。如果采用这个方法,一定要少放盐或不放盐,这样能减轻油腻感。