牛肉给宝宝吃怎么做法?

燕珈怡燕珈怡最佳答案最佳答案

一、蒸,最嫩最简单 做法: 准备材料:牛里脊一块(300g),香葱三根,姜两片 步骤:1、把牛里脊洗净,用厨房纸巾吸干水分 2、把牛里脊切成薄厚均匀的片状 (不要太厚,会不好熟) 3、加入一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一小勺白糖、少许盐抓匀后盖上盖子或者保鲜膜入锅蒸15分钟左右 4、起锅烧油,放葱白和姜爆香,然后倒入蒸好的牛肉,撒上葱花即可 二、炖,软烂入味 食材准备: 牛腩800克、西红柿2个、姜4-5片、香葱2棵、八角1个、桂皮1段、香叶2片、豆瓣酱2汤匙(30ml)、料酒2茶匙(10ml)、老抽2汤匙(30ml)、淀粉2茶匙(10克) 做法: 1.牛腩用清水冲洗干净后,放入锅中,加清水没过表面,大火煮开后转小火煲3小时左右,至酥烂。 2.把煮熟的牛腩放入碗中,加入洋葱、香菜末、八角、桂皮、香叶、辣椒、味精、白糖、胡椒粉、盐等拌匀腌制1小时。这时就可以把调好的酱醋汁淋在卤熟的牛肉上就可以了。 三、炒,营养不减 准备原料: 牛腱子肉200g,胡萝卜1根,青椒3个,植物油适量,精盐、白醋各1/2小匙,白糖1小匙,生抽酱油2小匙,大蒜2瓣,姜2~3片。 制作方法: 1.将牛腱子肉用清水洗干净,滤干水,切成薄片;胡萝卜去皮,洗净后也切成薄片;青椒去籽,洗净后切成粗丝;姜、蒜切片备用。

2.锅中放入少量植物油烧热,先爆香姜蒜,随后放入牛肉片翻炒至变色,调入精盐、白糖、生抽、白醋,不断煸炒至牛肉片全部变色,汤汁收干,盛出待用。最后把切好的胡萝卜片和青椒丝倒入锅内,翻炒均匀,即可食用了。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!