苦瓜和什么煮汤好吃?
夏天,天气热的时候,最开心的就是可以吃到冰镇的西瓜、清甜的莲子,当然还有解暑大功臣——苦瓜。 苦瓜不仅清热降火,还能去痱子、明目解毒呢! 夏天如果热到睡不着觉,可以切点苦瓜,蘸着酱油吃,瞬间清凉沁爽,睡得香喷喷啦~ 除了直接吃,苦瓜还可以用来煮汤喝哦!
下面给大家推荐一道消暑开胃的苦瓜蛋汤。 准备食材:苦瓜一根,鸡蛋两个。
1. 首先把苦瓜清洗干净,去掉瓜瓤部分,然后把苦瓜切成薄片备用。(PS:瓜瓤部分比较苦,最好去除干净。)
2. 接着在锅中加入适量清水,大火烧开后加入苦瓜片,再次煮开之后,打入两个鸡蛋,搅散成蛋花状,加盐调味即可。 一碗清香扑鼻,甘甜爽口的苦瓜蛋汤就做好了!
喜欢喝豆奶的宝宝们也可以把这道菜升级为“三明治”哈~ 在上面铺上煎得金黄酥脆的豆腐块,再挤一点新鲜柠檬汁,美味又健康的三明治就做好啦! 喜欢的宝宝记得点赞关注哦~