江米怎么蒸糕好吃?

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“糯米年糕清蒸香,油光悦目味道甜”,说的就是蒸熟的糯米(即江米)味道最香甜。 蒸制是江米最常见的烹饪方式之一,因为蒸汽的温度最高只能达到100℃,这样的温度很局限,不能给食物提供充分的热能来成熟和杀菌。所以,除了高温蒸煮之外,还需要别的辅助方式来让食材熟成。通常需要加入碱来中和胃酸、减少发酵菌的作用;加入白砂糖可以提升风味;另外,通过浸泡也能缩短蒸熟的时间。

在制作点心时,为了让口感更软糯,还会提前将江米浸泡于水中数小时后再进行蒸制。不过,虽然浸泡能够缩短蒸煮的时间,但也会使米粒中的营养成分流失。对于营养素的保留来说,不用浸泡而直接蒸的方法更好。 要想让蒸出来的江米又软又香,有3个关键步骤需要注意—— ①开水下锅。很多人都是用冷水浸泡之后才上锅蒸熟,其实这种做法是非常不可取的,这样不仅会让米饭变质腐败,产生有害物质,也会影响成品的口感,因为冷水的加热需要一个过程,在这个缓慢的加热过程中,会使部分淀粉糊化,但同时会产生一部分水解氨基酸,这两种物质都会对米饭的风味产生影响。正确的操作方法应该是用沸水煮蒸,这样既能避免酶促反应的发生又能保持新鲜大米的外观形态。

②加盖焖煮。很多人在蒸饭的时候会中途揭盖子,其实这样做是不对的,应该全程盖紧锅盖,等到蒸箱里充满水蒸气之后再打开盖子,这样就能够保证内部温度稳定,使得最终出来的米饭松软可口。

③适时出锅。一般来讲,水开之后上汽再蒸25分钟左右就应该可以了。但是为了保险起见,可以在时间即将结束时揭开锅盖,看看饭的颜色,如果呈亮泽状且富有弹性就表明已经熟了,如果看起来发乌而且没有弹性就说明还没有熟透,需要继续蒸制。

掌握了以上方法,你就可以做出一盘软糯清香的好吃江米了!

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