在家怎么清炖鲤鱼好吃?

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食材准备: 主料:新鲜鲤鱼一条(去鳃去鳞鱼杂不要)

辅料:生姜、青蒜、香菜、花椒、辣椒丝

调料:食盐、酱油、香醋、白糖、胡椒粉、食用油 现在开始制作,注意全程不宜加水: 1.将鲤鱼清洗干净后吸干水分,用厨房用纸擦干外皮表面的水分(一定要擦干,不然会很难炖)

2.锅内放入适量的油,烧热后将鲤鱼放进去煎至两面金黄

3.加入足量的开水,没过鲤鱼,再准备好配料和调料。 这里要强调一下,一定是开水!千万不能加冷水,因为热胀冷缩的原理,冷水会让鱼肉收缩变紧,不入味。而且用热水炖的鱼比较鲜。

4.加入所有的配料和调料,大火烧开后转文火慢炖半个小时左右

5.撒入香菜,关火焖几分钟即可起锅食用 小贴士: 1.鱼一定要晾干再去煎,否则很容易粘锅。 2.这道菜最忌油多和水多,所以煎鱼的时候尽量少油或者无油,加水也是适量就行,不能太多。

3.除了鱼本身含有的脂肪,其它油脂一律不用添加,否则会导致油腻感加重。 这是我家的家常做法,虽然简单但是特别美味~

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