什么种类菜最好吃?

岑惠萍岑惠萍最佳答案最佳答案

不知道,我也不知道哪一种青菜最好吃。但我知道哪些青菜比较好吃且常见,做个参考吧。 蔬菜分为叶菜、根菜、椒菜、菌菜和茄果。 其中叶菜中又有菠菜、白菜、芹菜等; 根菜中有萝卜、胡萝卜、姜、土豆等; 菌菜中蘑菇、香菇等; 茄果有辣椒、番茄。

至于这些蔬菜怎么做好吃?那方法可就多了去了。例如炖肉的时候放点胡萝卜,可以解油腻,口感也好。炖汤的时候放点香菇排骨汤会更有营养。炒菠菜的时候可以加点醋,能增加香味。蒸鱼的时候可以放点剁椒,可以提升鱼的鲜美。炒菜的时候放点糖,有些蔬菜的味道会更佳。

但不管怎么做,蔬菜的营养不会损失太大。如果为了保持营养,那就尽量不采用过油的方式来做蔬菜。而且蔬菜中富含的维生素是怕高温的,如果高温下长时间烹饪,容易流失。所以蔬菜吃的就是一个新鲜,最好是现做现吃。

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