木耳白菜怎么妙好吃?
这二种食材非常清淡,营养也十分丰富! 首先,买回来的干木耳需要浸泡在凉水里,直到泡软为止(大概2小时左右); 然后清洗干净,撕成小朵,备用; 大白菜洗干净,切丝备用。 把切好的大白菜和黑木耳放进锅中,加少量的食盐,清水炖熟即可。
我偶尔会加入一些豆腐一起煮,味道也不错哟~ 喜欢清淡口味的可以试试这个美味又简单的素菜汤啦~ 最后盛碗里,可以撒点葱花点缀一下,更添香味呢。 注意:泡干木耳的时候,千万不要放在自来水管旁,因为自来水中有氯气,可能会引起中毒。
另外,有人觉得木耳煮熟了才有营养价值,其实这样反而破坏了木耳中的维生素B族等营养成分哦~所以生吃也是可以的。