芝麻叶怎么晒好吃?

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1、采摘的芝麻叶,最好用淡盐水浸泡半小时左右去除杂物和可能存在的寄生虫; 2、清水冲洗干净后,用沸水焯烫3分钟左右(不烫熟有毒),然后捞出过凉水降温; 3、将处理好的芝麻叶沥干水分后,用食盐均匀拌和,腌制两小时左右使其入味; 4、腌好的芝麻叶,摊开晾干表面水分,然后入烤箱烘干(约需要三小时),中途翻动几次以便烘烤均匀;

5、烤好的芝麻叶香脆可口,可当零食吃也可做汤喝。 如果不想弄那么麻烦的话也可以直接把新鲜的芝麻叶摘下来清洗,直接放入锅里干炒做成芝麻叶馒头也是很好的选择~~ 另外还可以加点花生一起炒,香脆又营养。

补充说明——关于芝麻叶的做法:

1、有些人觉得炒芝麻叶的时候容易糊,其实只要控制好火候是可以避免这个问题发生的。首先火不能太大,其次下锅前最好把水沥干,这样就不会由于遇水后油温急剧下降而炸锅了;

2、对于喜欢吃辣的人来说,在炒芝麻叶的时候可以放适量的辣椒,这样炒出来的芝麻叶会更加鲜香诱人;

3、除了用清水泡洗之外,还可以用淘米水泡洗。因为大米表面的糠壳富含淀粉,具有很好的吸附作用,可以用来清除附着在芝麻叶上的灰尘和其他杂质。

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