面包夹什么好吃减肥？
吃烤制的面包，加上一勺花生酱和一勺酸奶，味道不错而且营养丰富 或者抹一点果酱也ok啊！但是一定要控制量哦~ 把面包放在烤箱里烤到微微发黄，很蓬松酥脆的感觉就对了 我比较喜欢脆脆的面包，所以每次都会烤得特别香，连吃三个都不觉得饱....
也可以加肉啊蔬菜什么的做成三明治也很好吃的说~~ 蔬菜可以放沙拉菜啦，生菜啦，水果蔬菜都很好呀 鱼肉啊鸡肉啊都可以放在里面拌着吃 或者做沙拉也可以的哦~ 用酸奶代替沙拉酱拌在蔬菜里，撒点黑胡椒之类的香料去腥增味也不错呢 当然最健康的还是直接生吃蔬菜啦（除了沙拉菜外），水果也能生吃的呢 比如草莓啦，猕猴桃啦，苹果啦……
反正我是不习惯吃烤过的面包，总觉得硬硬的很难嚼，尤其是全麦的 不过如果加了花生酱，味道倒是不错的^_^ 有时间可以自己做酸奶喝哦~很简单的 超市买的袋装酸奶，倒进碗里，加入两勺白糖，搅拌均匀后，放到微波炉里加热2分钟左右即可～
我是比较喜欢喝纯酸奶的～ 所以每次都是倒出来用勺子一口一口吃完的~~~~(￣▽￣)~ 或者买鲜奶回来自己打豆浆也行滴