扁豆什么时候好吃?
作为山西人,可能更懂这个,因为这里有很多关于面食的美食,比如说刀削面、剪刀面等等,所以也常做扁豆焖面。 首先买回的扁豆一定要处理干净,最好用洗菜盆浸泡一会,去除扁豆里边的扁豆夹(我每次都会用筷子从一头夹断,这样很方便取出)。 如果有牙口不好的老人或者小孩要食用,可以把扁豆切成细丝。 然后锅内热油,油要多一些,把切好的葱花姜末放进去爆香,一定要多爆炒一会儿,直到闻到香味为止。 我比较喜欢把辣椒葱蒜一起放,然后再把处理好的扁豆倒进去,加适量的盐、生抽和老抽,轻轻搅拌,让盐和水溶解。 最后往锅里加水,水的量要没过扁豆,大火烧开之后,小火慢慢炖,等到水快干的时候,沿着锅边淋入少许白酒(一定要少量!),再盖上锅盖煮上2-3分钟,就可以关火盛盘了。 这个过程需要不断翻动扁豆,使其均匀入味。 用这种方法做的扁豆,酱香扑鼻,口感软嫩,非常适合老人和小孩食用。
当然,如果你喜欢硬一点的口感,可以加入少许面粉,调成糊状,然后用平底锅煎熟,也是很好吃的。 如果你想要口感更丰富一点,在制作的时候可以加入少许醋和胡椒粉,或者是剁碎的豆瓣酱(注意别放多了,会咸),然后同样拌匀了加到锅中同炒,味道也很不错。