鸡片怎么炒好吃?
我猜题主说的是土豆鸡块吧。 首先,这道菜的做法是错的。 因为鸡肉中含有丰富的蛋白质,而蛋白质遇高温会产生变性反应,形成具有腐蚀性的蛋白酶,如果烹制过程中加热不充分,食用后会危害健康。 所以鸡肉应该冷水下锅,慢慢加热煮沸,这样既能保证营养不被破坏,也能去除腥味和血水。
其次,放盐的时间也有讲究。 正确的做法是,在起锅之前,也就是出锅前几分钟放盐最好。这是因为食盐进入胃肠道后,除了会被胃酸稀释外,还会被肠道内的细菌分解,产生钠离子。
如果提前放入食盐,则会在菜肴中形成高浓度的钠离子溶液,对胃黏膜造成刺激并影响食欲。 而且放盐过多也会对胃造成负担,有胃部疾病的人更应该注意。
最后是调料的问题。 鸡精、味精虽然能提鲜,但含有谷氨酸钠,也是经过化学合成制的,因此并不天然;花椒和大葱都含有丰富的挥发油,这两种物质具有很强的刺激性。所以,做这道菜最好别用这些佐料。
正确的方式是,多放生姜,且切成薄片或细丝,这样做不仅可以去除腥味,还能起到提香的作用。 如果觉得味道不足还可以加点白酒。因为鸡肉本身含有鲜味物质,再加上酒精的溶解作用,可以让香味进一步释放出来。 当然,最好的方法还是用啤酒代替清水炖煮,这么做出来的菜香味更浓郁。