菠萝和什么炒炒好吃?
作为一个在南方人,我对于菠萝这种水果是非常情有独钟的。首先,菠萝的口感非常好,一口下去先是不规则的颗粒感,接着是脆甜的果肉,最后咀嚼的是软软的纤维。其次,菠萝的营养价值也非常不错,含有非常丰富的维生素以及矿物质,特别是对于身体机能的补充,效果非常的棒。 很多人吃菠萝可能都只是生吃,其实菠萝炒熟来吃味道也是非常不错的。下面小编就来跟大家介绍一下,菠萝炒什么样的食材比较好吃。
1、菠萝排骨
准备材料:新鲜的菠萝一只,排骨适量,葱姜蒜适量,生抽一勺,老抽半勺,食盐少许,白砂糖2g,料酒一勺,豆瓣酱一勺。
做法步骤:
(1)将菠萝去掉头尾,切成适当的大小。排骨清洗干净,然后剁成均匀小块。生姜切片备用。
(2)锅中倒入适量的清水,冷水加入排骨,加入1勺料酒去腥,水开后继续煮3分钟,捞出冲洗干净备用。 (3)起锅热油,油温6成热,放入排骨煸炒至变色,加入1勺豆瓣酱、1勺生抽、半勺老抽、2g白砂糖提鲜,翻炒均匀。然后加入适量的热水,大火煮开之后转小火焖炖40分钟左右。
(4)另起锅,油热后放生姜片爆香,然后放入切好的菠萝块,加入少许食盐,炒制5分钟左右即可出锅。这样做出来的菠萝口感酸甜不腻,而且非常入味哦!
2、菠萝咕噜肉
准备材料:菠萝半个,瘦肉三两,青椒一个,红椒一个,鸡蛋一个,生粉适量,食盐,白糖,番茄酱,白醋。
做法步骤:
(1)把菠萝去皮切成丁状;青红椒去籽切小段;瘦肉洗净切成小块,加1勺盐、1勺淀粉抓匀腌制半小时左右。
(2)鸡蛋磕入碗中打散,加入适量白糖、白醋、湿淀粉调拌均匀,做成蛋糊待用。
(3)锅烧热下油,待油温六成热时,将肉下锅炸至表面金黄酥脆,捞起滤干油份。 锅内留底油,下入葱花、姜末爆香,再依次调入番茄酱、白砂糖、白醋,搅匀后把菠萝和青红椒下锅翻炒片刻。最后倒入炸好的肉块,淋入蛋液裹匀芡汁就可关火盛出装盘了。