柚子白囊有什么作用?

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柚子,人们习惯把柚子划入橘子一类。其实从植物学的角度讲,柚子和桔子不是"一家亲戚",他们分属于芸香科植物中两个不同的种:柚子是独立的一个品种,而桔子是芸香科中宽皮桔的一种。

人们削去柚子皮后,就浪费了28%-51%的营养成分。柚子皮内那黄白色的海绵层是柚子营养的精华部分,它含有蛋白质0.9%-1.0%,脂肪0.61%-0.99%,钙0.28%-0.49%,磷2.27%-3.36%,都是人们身体所需要的营养物质。一般吃柚子时人们都不吃柚子白囊,因为柚子白囊又苦又涩。其实,苦和涩都来自于柚子中的维生素,柚子的大部分维生素C和胡萝卜素、所有柚皮苷、新橙皮苷都“藏”在白囊里,所以白囊是柚子内营养最丰富的部分。

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