黄瓜有几种做法？
黄瓜一直是爱美女性最喜欢的食物，不仅因为它有清热解毒的功效，还因为它的味道好吃，更重要的是它还能美容。所以女性朋友们总是毫不吝啬的购买黄瓜，但是你们知道黄瓜除了直接吃以外还怎么做吗，今天让小编教给你们几招吧。
1.解渴、防暑降温
夏天大家最讨厌的就是炎热了，不仅会让人出汗，也会累及肠胃不适，吃什么都没有胃口，而黄瓜正好有解热降温的作用，所以吃一些黄瓜能够给我们提供营养还能降温。在夏季吃黄瓜，可以补充因为出汗而失去的大量水分，还可以用来热敷，给身体降温。
2.美容
女性朋友们最喜欢的就是用黄瓜来做美容了，不仅可以紧致肌肤，还能淡化皱纹，是爱美女性最喜欢的美容品。把黄瓜切成小薄片，是用来美容的最佳选择。既便宜又有功效，绝对是一个好的美容品。
3.保护心血管
因为黄瓜里面含有一种甘油酸，这种物质有利于心血管健康，大大减少我们心脏出现的病发的概率，所以多吃黄瓜，对保护心血管有很大的好处。
4.降胆固醇
经常吃黄瓜可以降低我们体内的胆固醇，促进血液循环，预防动脉硬化，所以，有心血管病的朋友，多吃黄瓜有助于我们的身体健康。
5.抗衰老
黄瓜最特别的功贵是它有抗衰老的作用，还可以抵御我们体内的自由基。这是因为黄瓜里面含有大量维生素E，所以常吃可以使我们的肌肤更细腻。
6.防癌
黄瓜当中富含细纤维素，可以有效抑制脂肪的产生，还能促进肠胃的蠕动。我们都知道，当体内的脂肪不能及时排除就会被人体吸收，这样下来会堆积出更多的脂肪，所以常吃黄瓜可以减少我们体内的脂肪，有助于减肥。而且在黄瓜里面，还含有杀灭真菌的成分，所以对于一些癌症也有一定的预防作用。
7.清肺热
黄瓜也是一种非常好的清肺热的食物，对于一些喉咙疼痛、发痒的朋友来说，多吃黄瓜，有清热消肿的功效，可以缓解我们的喉咙症状。