猪肝怎么炒好吃简单?

巫远巫远最佳答案最佳答案

我特别爱吃猪肝,之前自己弄总是感觉有点腥味。 这次学了两道新做法,一道是西葫芦炒猪肝,另一道是爆炒双花(西兰花和黄花菜),把这两道菜的做法分享给各位。 西葫芦炒猪肝需要准备的食材有:西葫芦半个、猪肝一块、葱姜蒜适量、生抽老抽各1勺、料酒2勺、白糖少量、剁辣椒(可选)、鸡蛋清一个。

①、先用清水将猪肝泡出血水后冲洗干净,然后切成薄片,加入生抽+老抽调色+料酒去腥+白糖提鲜+蛋清抓匀后腌制半个小时。(放蛋清是为了锁住水分,让炒出来的猪肝更加鲜嫩)

②、西葫芦去皮切片,葱姜蒜切末备用。(注意:这里不要放盐,因为后面还要炒制,如果放盐会导致西葫芦出水,影响口感)

③、热锅凉油,油温烧至7成热时,倒入猪肝快速炒至变色后盛出。

④、锅底留油,放入葱姜蒜爆香后,倒入西葫芦大火翻炒至断生后,倒入猪肝,调入鸡精、胡椒粉、剁椒,翻炒均匀即可。 这道菜中,我用到了生抽和老抽来调色,但是这两种酱油都会导致菜品颜色发黑。其实,我们可以使用蒸鱼鼓油来代替两者的作用,既能确保菜品的颜色明亮,还能提升菜的鲜美程度,更关键的是不会导致菜品过咸。

另外,在炒制的时候要注意速度要快,时间不宜过长,否则会造成营养流失。 下面给大家介绍第二个菜——爆炒双花。需要的食材有:猪肝一块、西兰花一棵、黄花菜一把、食用油、葱姜蒜、小米椒、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、鸡精少许、淀粉1勺。

①、首先将食材都处理好,西兰花用刀分开成小块;红枣洗净用剪刀剪成小条;葱姜切丝;大蒜切片;小米椒切段。

②、锅里加入适量水烧开,先放进去浸泡过的红枣煮一会儿,再倒入切好的西兰花,焯水1分钟后捞出备用。

③、同样用温水泡发黄花菜,凉水入锅,焯烫3分钟左右捞出来沥干待用。

④、猪肝用清水浸泡出血水,然后用流动水反复冲洗干净。锅中烧开水,加食盐、白醋适量,先将猪肝放进去煮熟(用筷子可以轻松插入),然后再倒入黄花菜、小米椒、葱姜蒜一起焖煮20分钟。

⑤、接下来调一下酱汁,取一个小碗,倒入生抽+老抽+蚝油+淀粉+鸡精,搅拌均匀待用。

⑥、关火,把调好的酱汁倒进锅里,小火煮5分钟,使酱料充分入味。 喜欢吃辣的朋友可以加点红辣椒进去同炒。因为猪肝本身有很丰富的维生素A,食用后可以润泽皮肤,所以这道菜可以多吃点,没关系的。

东韵诗东韵诗优质答主

推荐一个炒肝的好方法 以前,我是用铁棍子打出来的 把猪头肉、猪肝和葱都放到高压锅里面,加水(没过食材),放适量食盐调拌均匀,然后盖上盖子压20分钟左右就可以了。 这样打出来的是非常嫩的! 后来学会了用电压力锅,就省去了打的过程。我一般用的是“焖”的功能,把原料放进去后,设置好时间,按下开关就好了。 最后捞起来的时候,不要急着吃。可以往里面再淋些生抽进去,拌匀了更好哦~ 现在呢,有了蒸饭锅之后,连高压锅都不用啦——这个工具的发明简直太棒了!!!

具体做法就是:在蒸饭锅里摆上切好的菜,铺平表面,盖上盖子,插电煮上15~30分钟就可以吃了。 这个做法也可以用来做其他需要加热的菜,比如花生什么的。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!