罐头肠炒什么好吃？
之前看到有个高赞答案说是用来做沙拉的，顿时吓尿了！赶紧收拾了一下自己仓库的库存。 其实我做的罐头肠主要目的是为了保存风味独特的烟熏五花肉（纯猪肉的）。 先看看效果吧 这个是最近做的，用的玉米糖浆代替糖，感觉更好吃诶~ 这个是我最爱的蜜汁糖醋味！ 这个是无蔗糖版的辣椒炒肉(´･Д･)」 这是之前的黑胡椒味的～
接下来重点来了哟 小仙女们都关心的热量问题哈 每个罐头的重量都是80g左右，具体的热量要看你放的材料咯（我放的菜都比较少… 例如这个蜜汁糖醋味的，如果放一半黄瓜的话，热量就能降到500千焦左右，相当于一个苹果的能量了； 如果放一大勺老干妈的话热量就直逼米饭了哦… 所以啊，不要小看这一小罐噢！一罐可以吃两顿左右的分量呢 价格也不贵，超市里卖20元/罐。
那么如何能做得好吃又不胖呢？ 首先，要控制每顿饭的食用量，其次，选择低卡的食材搭配也很关键呀！ 我一般这样做 1、做沙拉的时候，用罐头肉来拌菜，味道好极了（就是拌菜的底汤千万不要加太多油哦） 2、做菜的时候，用来焖菜也是棒棒哒 不信你来试试 ▼
▼