金沙鱼怎么烧好吃?

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金沙鱼条

原料:鲈鱼一条、鸡蛋一个、干淀粉两汤勺、盐适量、料酒两汤勺、番茄酱一汤勺、白糖一勺、醋半勺、淀粉小半汤勺、清水小半汤勺

做法:

1、将鲈鱼去膛去头尾,取出鱼肉,清洗干净,平刀将鱼肉切成半厘米厚的条,放入大碗中,撒入少量盐、料酒,搅拌均匀,腌制5分钟;

2、将鸡蛋磕入碗中,搅拌成蛋液;

3、取一空盘,将鱼肉条均匀裹上干淀粉;

4、中火烧热炒锅中的油,烧至五成热,将鱼肉条逐一放入锅中,炸至微黄色,捞出,沥干油分;

5、将番茄酱、白糖、醋、淀粉、清水兑成浆汁;

6、将炒锅洗净,中火烧热,加底油,将浆汁倒入炒锅中,迅速放入鱼肉条,翻炒几下,使鱼肉条表面裹满糊即可。

【技术关键点】

1、鱼条一定要切得粗细一致,这样才好看。

2、鱼肉条一定要均匀地裹上一层干淀粉,这样才能达到外脆内软的效果。

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