艾叶这么处理好吃?
1.将艾叶清洗干净,放入开水中焯一下; 2.将焯过的艾叶过凉水,再沥干水分; 注意:用凉水浸泡是为了让艾叶的口感更嫩一些。
3.把薄荷叶(可选)、紫苏叶子和小米椒切成碎末,放在碗中备用; 注意:如果是自己做给小孩子喝的话,建议去掉小米椒。
4.取一个干净的玻璃瓶盖,倒入适量生抽和香醋,再放入少许白砂糖调匀; 注意:如果不喜欢吃甜的可以不放白砂糖。
5.最后,在碗里拌入切好的薄荷/紫苏叶和小米椒,再把调好的酱汁倒进去搅匀即可食用啦! 小贴士: 1.做艾草米果时,最好选择新鲜艾草,味道更鲜~ 但是因为艾草比较难买,所以也可以选用干艾草。
不过由于干艾草经过晾晒,其中的营养物质会有些流失,味道也比新鲜的略差些。 2.清洗艾草时,最好不要将其泡在水中,以免营养成分丢失。如果怕洗不干净,可以用流动的清水多冲洗几遍。
3.如果不爱吃辣椒,可以在第3步时把小米椒换成葱花或者姜末。