香菇木耳炖什么好吃?
1、准备食材,干香菇用清水浸泡,泡软后切成两半。 (我买的是鲜香菇,直接使用的) 银耳提前用水泡发,撕成小朵。 (如果时间充裕,可以将银耳彻底泡软后再进行下一步操作,这样口感会更鲜嫩软糯) 黑木耳用清水浸泡,清洗干净,摘去蒂部。 如果有硬结,可以掰开再清洗一下。
2、烧水,水开后将香菇和银耳倒入锅中焯水,去除腥味和杂物。
3、砂锅中加入适量清水,放入焯水的香菇和银耳,大火煮开后转小火慢慢炖煮。 我没有放任何调料,因为家里有小朋友,口味比较清淡,所以也没有放盐。如果喜欢重口味的,可以适量放点生抽或者盐。 (注意:一定不要放八角等大料,会影响香菇和银耳的味道)
4、大约半个小时后,加入切成块的豆腐,继续小火慢炖。 (我喜欢软软的豆腐,所以切得比较大块) 5、再炖十分钟左右,加入切好的大葱和生姜片,继续小火炖。
6、豆腐炖至完全变软,汤汁渐稠后,加入洗净的枸杞。盖上盖子焖五分钟左右即可。
7、一碗鲜美可口、营养丰富又热量低的银耳香菇汤就完成啦~