连藕粉放什么好吃？
本人很爱喝藕粉，所以尝试了很多种配藕粉的食材。以下为大家总结几个比较受欢迎且做法简单的搭配！ 首先，大家需要了解的是藕粉的主要营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维、钙、镁、磷、铁、铜、锌、硒等营养素；
其次，大家在冲泡的时候会发现有一些细小的颗粒，这就是藕粉里面的淀粉粒，经过长时间的浸泡和搅拌会慢慢的释放出来，形成透明的糊状液，此时便可饮用。如果一次性泡的太多喝不完可以放在冰箱里储存，但最好还是现吃现泡哦~
1.冲入开水后搅拌成半透明状态即可食用了 推荐搭配：花生/腰果+牛奶 用牛奶代替水来冲泡藕粉，口感会更香滑，而且营养也会更丰富呢～在冲泡的过程中记得要搅拌均匀，让每一颗藕粉都吸饱水分变成半透明状即可。如果喜欢甜口的可以在最后加入一勺糖搅匀啦～ 这样一碗营养丰富，美味又便捷的早餐就做好啦！
2.直接冲入开水调成匀浆状即可食用 推荐搭配：芝麻核桃粉+牛奶+枸杞 喜欢口感更丰富的宝宝可以在里面添加芝麻核桃粉或燕麦片等粗粮，营养更全面！ 如果不想吃稀的可以调成全粉状的糊糊，拌在酸奶里一起吃也不错哟～
3.冲入开水后再加凉水调成羹状食用 推荐搭配：红糖+红枣 对于体寒的女生来说，冬天多喝点这种有热性的食材的搭配是很有必要的。 不喜欢吃甜食的可以换成老姜红糖茶一起冲泡。能温中散寒，健胃消食。 对寒性痛经有一定的改善效果。 除了以上介绍的几种搭配外，还可以根据自己的喜好适当增加些食材。比如：麦片、花生、西瓜霜、金银花等等……但是注意一次别放太多，以免冲不好吃噢！