燕窝怎么做法?
1、清水炖燕窝
将燕窝放入清水中浸泡,一般浸泡3-4小时,待燕窝舒展后取出,然后用清水冲洗一遍,再放入锅中,倒入适量沸水,盖上锅盖,文火炖煮50分钟,出锅前10分钟加入适量冰糖,食用时又可再放入少许蜂蜜。
2、红糖炖燕窝
将燕窝浸泡在纯净水中,一般浸泡3-4小时(冬季浸泡时间要延长),然后清洗杂质,放入怀胎养生粥中大火炖煮30分钟,再加入红糖或蜂蜜调味即可食用,常吃可以美容养颜、养肺润肺。
3、燕窝洋参汤
燕窝25克,西洋参25克,加水浸泡3小时后,放入冰糖25克,隔水蒸炖2小时后食用,治疗鼻咽干燥、干咳、咯血或痰中带血等症。
4、燕窝蜜枣汤
燕窝250克,蜜枣10粒,加入适量清水,隔水炖煮3小时后,调入冰糖25克,早晚进食。可治疗胃阴不足、口干舌燥、食欲不振、阴虚痨疟等症。
5、燕窝银耳汤
燕窝25克,银耳15克,加适量水浸泡,中火炖煮3小时后,加盖再煮25分钟,在起锅前15分钟,加入冰糖,吃银耳喝汤。常食用此汤,可以美容和滋养身体。
6、燕窝鸡蛋汤
燕窝250克,鸡蛋1个。鸡蛋煮沸后,挑破蛋膜,取出蛋液,加入燕窝一起炖2小时后食用,可用于治疗鼻咽癌、食道癌。